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Agua, agua, agua!

¿Tú? He oído una y otra vez, pero sólo un tercio de todos los estadounidenses reciben las ocho vasos de agua al día! El agua es especialmente útil para las dietas, ya que ayuda a eliminar las toxinas y el peso de agua fuera del cuerpo. Si usted sufre de fatiga al despertar o durante el mediodía, o si usted no puede concentrarse o sufren de dolores de cabeza, tenga en cuenta - estos son todos los síntomas de deshidratación leve!

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Patricia Walters-Fischer

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