Aromaterapia Tips
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Hacer un inhalador nasal natural
Artículos comprados en la tienda son de fácil acceso, pero a veces los ayudantes de salud casera dame un poco más de la paz de la mente. ¿Eso? S, porque sé exactamente cuáles son los ingredientes. Uno que ha venido en práctico alrededor de nuestro hosehold es un inhalador nasal de fabricación casera, especialmente uno de ellos diseñado para ayudar a despejar la nariz tapada.
Simplemente tome 1 / 4 cucharadita de sal gruesa y coloque en un frasco pequeño de vidrio con tapa hermética. Añadir 5 gotas de aceite de eucalipto y la sal absorberá el aceite en unos momentos. Shake para activar la mezcla y luego abra el frasco y aspirar profundamente para aclarar los pasajes nasales. Esta técnica se puede utilizar con cualquier aceite esencial de lavanda, como para la ansiedad y la menta para la estimulación.
El poder de aceite del árbol del té
La acción antiséptica de aceite de árbol de té se piensa que es 100 veces más potente que el ácido carbólico - pero no es un peligro para los seres humanos. Su increíble antiviral, antibacteriana y antifúngica se han utilizado para tratar con éxito las picaduras de insectos, cortes, la sarna, la cándida, tiña, quemaduras solares, acné, atleta? S dolor de muelas pie, y la piorrea infección en la boca. Si se produce irritación con este uso de aceite o dejar de intentar añadir unas gotas a cerca de 1 / 8 de taza de agua destilada o prímula algunos o aceite de vitamina E.
Diabetes y essentail aceites
Hay algunas mezclas de aceite de excelente se puede utilizar para un suave masaje para beneficio de los niños diabéticos? S manos, piernas y pies. Blend - 10 gotas de geranio, jengibre 10 gotas, 10 gotas Cypress - diluida en 2 cucharadas de aceite vegetal y masajear suavemente.
Aliviar la congestión con un baño perfumado
Si la congestión tiene la cabeza fuerte, cayendo en un baño caliente perfumada con 6 gotas de aceite de eucalipto, 6 gotas de aceite de lavanda o varias bolsas de té de lúpulo, puede ayudar a aliviar su miseria. El eucalipto sooths sus pasajes nasales - la lavanda y el lúpulo ayudar a relajar los músculos doloridos.
Insecticida natural
Preocupado por los errores, pero odio insecticidas? Trate de mezclar una taza de agua con 10 gotas de aceite de eucyalptus, 10 gotas de aceite de romero, 10 gotas de aceite de lavanda, y 10 gotas de aceite de citronela. Shake it up y el spray donde se muestran los errores que desea expulsar. Don? T esto en spray sobre tela o de pared sin probar un área pequeña primero para la decoloración posible.
Aceites CITUS y las palpitaciones del corazón
Si usted sufre de palpitaciones del corazón periódico trate de añadir unas gotas de aceite de cítricos (aceite de flor de naranja o el aceite de neroli) a su agua de baño. Esto se ha encontrado que con frecuencia ayudan a aliviar las palpitaciones.
Natural repelente de insectos
Si te gusta el aire libre, pero odio los bichos que viven en ellas, dar a esta fácil de hacer un repelente de insectos intentarlo.
Mezclar en un frasco pequeño:
1 parte de aceite de eucalipto esenciales
3 partes de aceite de citronela esenciales
1 parte de lavanda
8 partes de aceite de almendras
Prueba de una pequeña cantidad sobre la piel para asegurarse de que no? S ninguna reacción alérgica.
Aceites esenciales para los dolores de oído
Si usted? Re sufrimiento grave o persistente dolor de oídos dolor, usted puede tener un tímpano perforado o una infección - para obtener su enfermedad diagnosticada por un profesional médico.
Por una molestia leve, dolor de oídos en general, caliente una cucharada de aceite de oliva y añadir 1 gota de aceite de lavanda y 1 gota de aceite de manzanilla. Mezcla bien y empapar una bolita de algodón en la mezcla. Lugar en el oído. Una compresa caliente también puede ayudar a la ayuda para aliviar la incomodidad.
Fuera atleta? S pie
El hongo es la causa de atleta? S pie - así que para combatirlo se necesita un fuerte sentimiento anti-hongos. Combine 4 oz jugo de aloe vera (para aliviar) y 1 / 2 cdta. aceite de árbol de té (el anti-hongos) y mezclar en una pequeña botella de spray. Agitar bien, su spray pies y deje secar al aire antes de ponerse los calcetines. Haga esto dos veces al día y mantenerla durante un mes para asegurarse de que el hongo está totalmente erradicada.
Condimente encima de los músculos cansados
Para los músculos tensos y estresados, mezcle 1 / 2 taza de aceite de oliva (o cualquier aceite portador), de 8 gotas de cada uno de eucalipto, menta, romero y aceites esenciales, y 4 gotas de cada uno de canela y clavo de aceites esenciales. Agitar suavemente, luego se frota en los músculos. El acto de menta y canela como los aceites de calefacción, mientras que el romero sirve como relajante muscular. El aceite de oliva diluye los aceites esenciales por lo que ganó? T causar irritación de la piel.
* Asegúrese de lavarse las manos después de aplicar el aceite, porque la mezcla puede causar irritación de los ojos si se frota los ojos por accidente.
A base de plantas para comprimir los dolores de cabeza sinusal
Dolores de cabeza sinusal pueden ser totalmente debilitantes, pero he encontrado una forma para ayudar a aliviar ellos (cuando puedo encontrar el tiempo) es hacer una compresa humedecida por el agua caliente que he añadido unas gotas de lavanda, manzanilla o la hierbabuena en un tazón pequeño . Yo alterno entre dos paños, utilizando uno, mientras que el otro es sumergirse en el agua caliente, perfumado. También se puede obtener calor extra por escurrir el paño a cabo y el microondas por 10 segundos - pero la prueba antes de aplicar a la cara para evitar quemaduras. El aroma suave es muy relajante y el calor ayuda agitan la circulación para ayudar a aliviar la presión.
Masaje - ¿con qué frecuencia para los diabéticos?
Según el libro, "El Libro Completo de Aromaterapia y Aceites Esenciales", dos masajes de cuerpo completo se recomienda diariamente para ayudar a prevenir complicaciones circulatorios causados por la diabetes.
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| Heidi Splete |
