De zinc para el dolor de garganta
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De zinc para el dolor de garganta
Para obtener un empujón sobre el dolor de garganta, empezar a tomar pastillas de zinc de inmediato. Hay una serie de marcas diferentes, algunos con adición de vitamina C y hierbas, pero tiene que ser el juez de lo que hace cosquillas en su paladar. Algunas pueden ser realmente asqueroso - pero otras muy sabroso. Hay marcas especiales para niños y muchas marcas para los adultos. Comience con pastillas de 15 mg (que se disuelva en la boca) las horas de vigilia cada 3 por 3 días. Luego de reducir a 1 pastilla cada 4 horas durante una semana. Para estar seguro que no superen un total de 100 mg al día de todos sus complementos como demasiado de cualquier mineral no es una buena cosa. El poder de zinc, sin embargo, es muy importante en impulsar el sistema inmunológico.
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| Jolyn Wells-Moran |
