La prevención de una fractura de cadera
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La prevención de una fractura de cadera
A medida que envejecen las mujeres, la probabilidad de sufrir una fractura de cadera se convierte en una preocupación alarmante. Por lo tanto,? S útil saber algunos datos importantes sobre las espinacas. Espinacas, que es extremadamente rico en vitamina A y K, ayuda a su vista, los investigadores del Brigham and PERO mujeres? S Hospital en Boston, halló que una mujer? S probabilidades de romperse la cadera podría reducirse en casi un tercio con una ingesta diaria de 109 microgramos de la vitamina K. En cuanto a comer, que se convierte en una mera una taza de espinaca cocida al día.
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| Mary White |
