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Desterrar la intolerancia a la lactosa dolor

dolores de gas después de ingerir productos lácteos puede ser causada por la intolerancia a la lactosa. Casi un tercio de todos los adultos sufren de esta condición. Los síntomas comunes incluyen el gas, hinchazón, diarrea y calambres. Una manera sencilla de combatir este problema es tomar un suplemento antes de lactasa a disfrutar de su producto lácteo. Esta enzima es necesaria para digerir adecuadamente la lactosa (el azúcar natural en los productos lácteos) y se puede adquirir en cápsulas, tabletas o gotas.

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Jennifer Mathes, Ph.D.

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