Consejos para calmar a un niño hiperactivo
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Consejos para calmar a un niño hiperactivo
La dieta juega un factor importante en muchos niños hiperactivos? comportamiento y por difícil que sea,? s mejor evitar el exceso de cafeína dulces o azúcar, galletas, refrescos, jugos, - todas las cosas que los niños les encanta - y en lugar de incorporar aperitivos de cereales integrales, frutas y verduras, que pueden afectar positivamente sus niveles de concentración y su capacidad de dormir bien. Además, muchas veces, las alergias alimentarias se presentan en los problemas de comportamiento e irritabilidad.
Hay algunas hierbas que se han encontrado para ser útil para ayudar a calmar a los niños y estos incluyen Melisa, Manzanilla, Skullcap, Hawthorn, Paja de Avena, y Schisandra. Estos pueden ser usados como té o pueden ser adoptadas en forma de extracto líquido. Siga las instrucciones en el recipiente.
Además, muchos niños hiperactivos son deficientes en ácidos grasos esenciales, por lo que añadir un suplemento de aceite de la noche de primavera, el aceite de grosella negro o el aceite de borraja al día puede ayudar de manera significativa. La dosis es generalmente de 1 cucharadita por cada 33 libras de peso corporal o siga las instrucciones en el recipiente. Estos aceites también se puede mezclar con batidos, salsas, salsas y aderezos para ensalada. Se puede tomar hasta 6 a 8 semanas, sin embargo, para ver los resultados
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| Carma Spence-Pothitt |
