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Dr. Andrew Weil sugiere cortar en proteínas y eliminar los productos lácteos para ayudar a aliviar los síntomas del lupus. En su lugar, agregue almidones extra, y muchas frutas y verduras frescas. También sugiere que comer sardinas en aceite de sardina (sin sal) 3 veces a la semana o tomar aceite de linaza o aceite de grosellero negro (500 mg al día) para ayudar a aliviar la inflamación.
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Tammi Reynolds |