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De potasio para la presión arterial
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De potasio para la presión arterial
El potasio es uno de los minerales esenciales se obtienen de una serie de alimentos, como los plátanos, el jugo de naranja, papas, aguacates, tomates, melones y melocotones. Los suplementos de potasio citrato parecen ser moderadamente útil para reducir la hipertensión, especialmente entre las personas que comen demasiada sal. Dosis theraputic actual es de entre 200 a 400 mg, 3 a 4 veces al día. It? S aconseja también incluyen el magnesio extra & B-12 también.
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