Hacer harina de nuez de arce
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Hacer harina de nuez de arce
Encontrar un cereal sano y abundante realmente le gusta puede ser duro, pero si usted es un amante de arce y nogal, este cereal caseras deliciosas está cargado con fibra y nutrientes valiosos. ¿Aquí? Lo que s? Necesidad de ll: 2 tazas de agua 2 tazas de leche sin grasa, leche de soja o de arroz, 1 taza de harina (crema de trigo), 1 / 4 de taza de miel de maple o jarabe de arroz integral o malta de cebada, 2 cdta. de vainilla, 2 plátanos pelados y troceados; y 1 / 4 taza de nueces tostadas. Preparar Farina como se indica en el cuadro, utilizando el agua y la leche como la base. Una vez que los cereales se espesa (generalmente después de 4 minutos), agitar en almíbar, vainilla y 1 taza de los plátanos. Scoop en tazones y cubra con los plátanos y el resto de las nueces tostadas. Añadir la leche o edulcorante si es necesario. Ideal para un invierno frío? S de la mañana.
| Guru Spotlight |
| Jennifer Mathes, Ph.D. |
