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Si tu cabello es seco y quebradizo, no? Buena oportunidad de sa tu cuerpo está pidiendo a gritos un ácido graso llamado GLA (ácido gamma-linolénico). Pocos de uso conseguir bastante de él en nuestra dieta regular, pero es vital para el pelo sano, la piel y las uñas. Se presenta en forma de aceite de onagra, aceite de borraja y el aceite de grosella negro, con aceite negro actuales por lo general es el menos costoso. Comience con 500 miligramos de aceite de grosella negro dos veces al día. Los cambios deben ser visibles dentro de los 6 a 8 semanas. Una vez que vea las mejoras, reducir la dosis a la mitad y continuar indefinidamente con este suplemento para el cabello, uñas y la piel.
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