Reiki: sobre el chakra del centro del sexo
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Reiki: sobre el chakra del centro del sexo
Svadisthana: el chakra del sexo o el chakra sacro se encuentra justo debajo del ombligo. Se rige nuestra creatividad, nuestra capacidad de dar y recibir, nuestra sexualidad, nuestro sentido de la sensualidad y plenitud, y por supuesto, la procreación. Nuestro sentido de respeto también se deriva de este chakra. Cuando funciona correctamente podemos encontrar satisfacción en nuestro trabajo y nuestras relaciones y podemos dar y recibir sin esfuerzo. Si este chakra es demasiado débil, podemos tener problemas para sentirse conectados a nuestra pareja o para nuestro trabajo.
Nos puede resultar difícil ver la creatividad que traemos a nuestro trabajo, y se sienten infravaloradas o poco apreciado en algunos aspectos de nuestras vidas. Si este es el caso, hay medidas que podemos tomar para ayudar a balancear esta área de nuestra vida.
Para abrir el chakra le puede resultar útil usar el mudra (posturas de mano) asociados con el fortalecimiento de esta área del chakra. Mantenga sus manos en su regazo la mano izquierda bajo las palmeras mano derecha, y los pulgares tocándose. Como te sientes, recuerda y saca tu ombligo hacia la columna vertebral. Esto ayuda a distribuir la energía en la zona de chakra sacro, y ayuda a abrir el área y hacer que la baja de la espalda más flexible. Usted puede hacer esto en una reunión o en el autobús, pero si usted es capaz de entrar en un estado meditativo todo el mejor. Utilice el mantra VAM (sánscrito para la compasión y la sabiduría) para mejorar aún más la experiencia.
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| Kristle Jones |
