Es un alga de ayuda para hacer dieta?

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Es un alga de ayuda para hacer dieta?

Kelp es un alga que es una fuente concentrada de minerales, incluyendo el yodo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Brindará asistencia a la toma de hormonas tiroideas, que son necesarios para mantener el metabolismo normal en todas las células del cuerpo. Una buena cantidad para tener oscila entre 1.000 a 1.500 mg al día, lo que puede ayudar en la pérdida de peso.

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