Vivir más tiempo con licopeno
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Vivir más tiempo con licopeno
Esta oferta preciosa de la Madre Naturaleza es un miembro de la familia de los carotenoides y es extremadamente rica en beta-caroteno, además de ser un potente antioxidante - tanto los poderosos enemigos de cáncer, enfermedades del corazón, y la degeneración macular. Los estudios han apoyado estos hallazgos y también puso al descubierto una otra estadística impresionante, que muestra que los suplementos de licopeno (15 mg al día) aumentó la función inmune en los ancianos y el aumento de la actividad de las células
En la actualidad, la ingesta recomendada es de 6,5 mg al día, que se descompone en un mero 1,5 porción por semana. Y, si te cansas de tomate derribo en alimentación, you `ll be feliz de saber que usted puede conseguir un poco de licopeno de pimientos rojos, sandía y guayabas. El licopeno también se puede tomar en forma de tabletas.
| Guru Spotlight |
| Jennifer Mathes, Ph.D. |
