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¿Por qué el calcio es bueno para usted

Los niveles recomendados de ingesta de calcio de rango de 1.000 mg al día si estás por debajo del 50 mgs y 1.500 si tiene más de 50. Las razones detrás de la necesidad de este elemento siempre tan importante en su dieta incluyen mantener los huesos fuertes, reduce la presión arterial alta; guarda de gestión de precios; combate el cáncer de colon, evita los cálculos renales, ayuda a evitar el cáncer de mama, combate a la pérdida de peso y ayuda a le dan una ventaja extra contra golpes.

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Sherril Steele-Carlin

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