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El arroz integral - ¿por qué? s el mejor

Si hay? S un alimento que necesita para aprender a amar, verdad? S arroz integral. Este grano es considerado como el hidrato de carbono complejo perfecto, y tiene menos problemas alergénicos que el trigo. También ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre debido a que cae en medio del índice glucémico y contiene fibra. It? S cargado con magnesio, fósforo, selenio, zinc y las vitaminas siempre-tan-importante mejorar el estado de ánimo-B.

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George Sayour

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