Obtener chic con garbanzos
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Obtener chic con garbanzos
Garbanzos de garbanzos alias están entre la naturaleza? S granos más fáciles de digerir. Ellos son increíblemente altos en vitamina C y contienen casi el doble de la cantidad de hierro que poseen sus granos compañeros. Estos frijoles saludables son también ricos en calcio, magnesio y potasio, un bono de triple en la lucha por la salud, los huesos stong. Un estudio de la Tulane University demostró que los comedores de las leguminosas de grano que consumen al menos 4 veces a la semana tienen un riesgo 19 por ciento menor de enfermedad cardíaca que las personas que comen granos una vez por semana.
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| Patricia Walters-Fischer |
