Una Serie De Hechos Tips
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Alimentos para ayudar el crecimiento del cabello
Los alimentos que ayudan a darle biotina extra en su dieta (un nutriente esencial para el cabello sano) incluyen cerveza? S de la levadura, arroz integral, trigo, guisantes, lentejas, avena, soja, semillas de girasol y nueces. Incorporarlas a su dieta diaria y ayudar a que su estancia cabello grueso y sano!
Poder de chile!
Según una lista compilada en Smart Guía para la curación de Alimentos, las facultades de nutrición de chile:
* Reducir el colesterol
* Ayuda a prevenir los coágulos de sangre
* Mejorar la circulación
* Puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón
* Puede reducir el riesgo de cáncer de
* Actuar como descongestionantes - incluso para aquellos que sufren problemas de respiración de enfisema
* Y por extraño que pueda parecer - puede ayudar a prevenir las úlceras!
Eliminar apestoso pies con té
Si los pies son un problema de mal olor, lavar los pies diariamente con jabón anitbacterial y usar medias de algodón SOLAMENTE. pies el polvo con la maicena y espolvorear un poco en sus zapatos. It? S también recomendable para empapar los pies a diario en cualquiera de vinagre blanco o en una mezcla de té negro. 2 bolsas de té colado en medio litro de agua hirviendo durante 15 minutos, luego agregue el té a 2 cuartos de galón de agua fría y remoje por unos 20 minutos. Puede tomar una semana o algo así, pero por lo general se produce una gran mejoría al hacer esto.
Es un alga de ayuda para hacer dieta?
Kelp es un alga que es una fuente concentrada de minerales, incluyendo el yodo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Brindará asistencia a la toma de hormonas tiroideas, que son necesarios para mantener el metabolismo normal en todas las células del cuerpo. Una buena cantidad para tener oscila entre 1.000 a 1.500 mg al día, lo que puede ayudar en la pérdida de peso.
Agua y su hígado
El agua es vital para su salud, ya que ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa almacenada. Esto es importante porque su hígado puede obtener sobrecargado cuando los riñones don? T obtener suficiente agua. El hígado metaboliza la grasa y se puede? Hacer eso en su máximo potencial si se tiene la responsabilidad adicional de los riñones? Trabajo de filtrar las toxinas.
La deshidratación y el estrés del riñón
La deshidratación representa la mayor amenaza para la salud de los riñones y el proceso de purificación de la sangre en su cuerpo. Esta tasas como el tipo más común de estrés que causan a los riñones, que están listos y esperando para asumir la tarea de librar a nuestro cuerpo de toxinas. Si usted se siente sed, ya está deshidratado, por lo que lo convierten en un punto de beber por lo menos ocho vasos de 8 onzas de agua cada día - y más si está trabajando fuera o de sudar en exceso.
Agua y el estreñimiento
Si sus intestinos don? T tienen la cantidad adecuada de agua en ellos para funcionar correctamente, el estreñimiento es un efecto secundario común. Consumo adecuado de agua ayuda a aliviar el estreñimiento, fácil y natural. El número mágico es de ocho vasos de 8 onzas de agua por día.
Hierbas para el tratamiento de las aftas
La bardana es un excelente limpiador de la sangre que ayuda a limpiar los riñones de exceso de residuos, que es una causa frecuente de úlceras bucales. La ingesta de bardana está disponible en forma de tintura y recomendada es de entre 30 a 60 gotas (mezcla en una pequeña cantidad de agua) de tres a cuatro veces por día. Otras hierbas útiles son el sello de oro, también está disponible en forma de tintura. Usar 20 a 90 gotas tres veces al día.
Catación de tratamiento
Catación, el uso de pequeñas tazas redondeadas hechas de bambú, cerámica o vidrio, ha sido utilizado por los chinos como una forma de tratamiento desde el siglo III a. C. Un partido se encendió y mantuvo dentro de la "taza" y luego se quita el partido y la copa rápidamente se aplica a la piel, creando un vacío de tipo que hace que la taza de palo con fuerza a la piel. Las copas se pueden dejar en el cuerpo durante unos 15 minutos durante los cuales en realidad aumentar la circulación y el flujo sanguíneo a la zona específica a tratar. Las condiciones que responden bien a la cata son el reumatismo, la rigidez en el cuello, lumbago, y enfermedades del hombro.
Tipos de ayuno
Algunos ayunos específicos han sido utilizadas para ayudar a problemas concretos, y estos incluyen el rápido Guelpa - una solución salina 3-día de ayuno, a menudo usados para tratar las enfermedades reumáticas, el cura Schroth - también se usa para tratar el reumatismo, pero esta suplentes rápido "en seco" días con líquidos durante un período de dos a tres semanas.
Hacer su Tootsies tostados
Las especias en su alacena puede hacerle cosquillas en su paladar, pero también se puede utilizar para calentar los pies fríos. Simplemente combine 1 cucharada de cayena en polvo y 1 cucharadita de jengibre en polvo - mezcle y espolvoree 1 / 8 cucharadita en un par de calcetines - y deslice el cerdis refrigerados dentro. La combinación de los músculos de cayena y el calentamiento relajantes musculares obras jengibre maravillas para aliviar los pies cansados, si? Volver a una merecida y relajante, dormir o caminar. Se trata de un calentamiento gradual, pero dura unas pocas horas. Esta combinación de polvo se tiñe así que use calcetines o medias oscuras que son desechables. Además, si usted tiene algún corte, este polvo puede realmente picadura. Manténgase lejos de los ojos también, y lávese bien las manos después de tocar la mezcla.
¿Qué hierbas crudas ayuda?
Las hierbas que ayudan a aliviar el malestar de una resaca son de sauce blanco (la naturaleza? S aspirina) y solideo y ginseng, que los jugos gástricos enfriar su recalentada, vigorizar el sistema nervioso y desintoxicar. Pero si realmente quiere cuidar de los negocios, el Cardo Mariano es el rey de hígado toxifying hierbas.
Tame el dolor de muelas
Dolor de muelas de hacer su vida miserable? A continuación, salir un poco de aceite de clavo (disponible en todas las tiendas de alimentos naturales) - y apagar la punta de un hisopo de algodón con el aceite y aplique sobre el diente dolorido. Usted debe empezar a sentir cierto alivio casi de inmediato. El aceite de clavo es muy eficaz porque es un antibacteriano, antiséptico y analgésico uno. También es muy poderoso para evitar demasiada adicional en las encías ya que esto puede irritarlos.
Hierbas para el mal aliento
A pocos pasos puede ayudar a aliviar el mal aliento y estos pueden ser algo tan sencillo como masticar perejil, cilantro o albahaca durante el día o después de una comida. Estas ramas de poco verde son extremadamente ricas en clorofila, que funciona de maravilla en contra de los olores aliento desagradable. El aliento de ayuda también puede ser obtenido a partir de hierbas, como romero, jengibre, eucalipto, cardamomo, menta verde, o de menta. Estas hierbas son ricas en cineol, un antiséptico antibacteriano fuerte. Tomillo es otra hierba útil debido a su contenido de timol, otra propiedad antibacteriana.
Agua y sus beneficios
El agua tiene muchos más beneficios que simplemente apagar su sed. ¿Aquí? S sólo una muestra de por qué el agua es tan importante para su salud .* Ayuda a suprimir el apetito y ayuda a mantener el tono muscular apropiado.
* Reduce los depósitos de grasa en el cuerpo y el cuerpo se deshace de los residuos y toxinas * La ingesta de agua ayuda a reducir la acumulación de sodio en el cuerpo, una buena cosa misma de la presión arterial ayuda a mantenerse en niveles saludables.
Pitta, Kapha y vata
Los términos Pitta, Kapha y Vata puede sonar más como los nombres de las fraternidades, pero en realidad son términos relacionados con la medicina ayurvédica. Pitta es la fuerza del calor y energía (en relación con el sol), que controla la digestión y todos los procesos bioquímicos dentro de nosotros. Kapha (la fuerza del agua y las mareas) se ve influenciada por el poder de la luna y es la influencia estabilizadora que controla el metabolismo de líquido con nosotros. Si bien, Vata (asociado con el viento) es la fuerza que controla el movimiento y el funcionamiento del sistema nervioso en el cuerpo.
¿Qué? S chi o qi?
Chi (se pronuncia chi) o Qi es la energía vital, la fuerza de vida que los chinos creen que es la base de toda la vida. Chi circula por el cuerpo a través de 14 vías principales energéticos llamados meridianos. La mayoría de estos meridianos conectarse a un órgano interno importante, con el poder luego que el órgano funcione correctamente. No podemos ver los meridianos con nuestros ojos, pero la ciencia moderna ha demostrado su existencia a través de la utilización de medidas electrónicas. Tratamientos de acupuntura hacer uso de estos meridianos.
Apagar el fuego en los pimientos
Si has mordido alguna vez un pimiento picante y luego trató de apagar las llamas lengua con agua o un refresco, se hizo el descubrimiento de que esta no es la respuesta! En su lugar, pruebe un sorbo de leche o de unos pocos bocados de un producto lácteo como el yogur o queso. Un trago de una bebida alcohólica también apagar el fuego en la boca. Esto funciona porque de una determinada proteína (caseína) en los productos lácteos y el alcohol que neutraliza las enzimas que se liberan por la pimienta.
Lecitina para ayudar a hacer dieta
Lecitina (que también puede ser conocido como la fosfatidilcolina o colina) es un nutriente necesario necesarios para la integridad de la membrana celular y facilitar el movimiento de las grasas dentro y fuera de las células. También es útil en el funcionamiento cerebral procesos. Desde La lecitina es un emulsionante de grasa, que se descompone la grasa para que pueda ser eliminado del cuerpo. dosis usual de gránulos o cápsulas oscilan entre 1 cucharada 3 veces al día, antes de las comidas o 1.200 mg 3 veces al día antes de las comidas.
Agua y vitamina C antes de la fiesta
Aunque es técnicamente una resaca provocada por el cuerpo `s reacción a la toxina del alcohol invadiendo y una forma de deshidratación, se puede preparar al cuerpo de antemano por tomar un poco de agua adicional y algo de vitamina C. extra
El ayuno de una mejor salud
El ayuno o no comer alimentos sólidos durante un cierto período de tiempo, puede limpiar el sistema de toxinas y venenos acumulados. Esto le da al sistema digestivo un descanso, y realmente puede mejorar el sistema inmunológico? S fuerza y acelerar la curación. Los líquidos son todavía ingerido y lo mejor es conseguir que su médico? Aprobación s antes de ir a cualquier velocidad.
Los suplementos y la pérdida de cabello
Si se han descartado enfermedades como la enfermedad de la tiroides o la diabetes como causa de pérdida de cabello, y también han descartado que sea un efecto secundario de la medicación, a continuación, empezar a tomar Biotina suplementario. Este nutriente es esencial para la salud del cabello y la piel. La vitamina del complejo B es también muy importante, los ácidos grasos que son esenciales como el aceite de linaza o el aceite de onagra (tome como se indica en la etiqueta). Vitamina E (400 UI al día) aumenta el consumo de oxígeno, lo que mejora la circulación (como la vitamina C de 3.000 a 10.000 mg diarios) y zinc (50 a 100 mg al día - Don? T superar esta dosis) ayuda a estimular el crecimiento del vello mediante la mejora de la función inmune crecimiento .
¿Qué? S importante sobre los pimientos picantes?
¿Sabía usted que los pimientos de chile TODOS ofrecen nutrientes antioxidantes? PERO el más caliente el pimiento, la capsaicina más entrar en su cuerpo. La capsaicina es extremadamente útil en el bloqueo de una sustancia química que transmite las señales de dolor a través del sistema nervioso y también puede realmente calmar a su mente por la liberación de endorfinas mejorar el estado de ánimo en su brain.The más suave pimientos morrones incluyen español, Anaheim y Hungría pimientos cereza -, mientras que el más caliente incluyen pimientos Scotch bonnet y chile habanero. Jalapeños en la tasa media del índice de calor. Así, el pop unos pimientos al menos un par de veces a la semana!
Las aftas y alimentos para evitar
Si usted está luchando contra el dolor de las aftas dolorosas, que? S mejor evitar los productos lácteos, alimentos aceitosos, los dulces como los pasteles, dulces y frutas crudos, alimentos salados, y proteína animal. Esto se recomienda ya que muchas veces, las aftas dolorosas surgen como una aprobación de la gestión de los residuos que no está siendo limpiado por el hígado y los riñones. Dar a estos órganos un descanso por no pedirles que lidiar con el estrés de la transformación de los alimentos enumerados, ayuda a disminuir la demanda de ellos y de los residuos de más no se envía a través de ellos.
aceite de árbol de té y deportista? s pie
el aceite del árbol del té es un remedio muy eficaz para una amplia gama de infecciones de la piel (especialmente deportista? s de pie) y esto se debe a que es un antiséptico natural. Este aceite está ampliamente disponible en las tiendas naturistas y farmacias. Es más efectivo cuando se usa sin diluir y se aplican directamente sobre la piel seca. Masaje en entre cuatro a 10 gotas, dependiendo del tamaño del área afectada y asegúrese de lavar bien las manos después de la aplicación.
Regaliz para cancro dolor dolor
Las aftas son muy incómodos para lidiar con, por lo que? S mejor tomar acción rápidamente cuando sabes que? Volver en la visita de el hada aftas. Los investigadores han encontrado que el uso de una forma químicamente alterada de regaliz (alias regaliz glicirrhizinado DGL) funciona una cierta magia al adherirse a la inflamación de las membranas mucosas. Esta acción parece ser muy útil para reducir los síntomas de dolor dolorosas rápidamente y continúa ofreciendo el alivio del dolor durante varias horas para seguir. La única queja con el uso de DGL es que se deben extraer para obtener la capa protectora de ayuda en el afta - y si usted ¿no? Gran fan ta de regaliz, esto puede no ser demasiado agradable para usted.
Tendiendo a la lengua
Si la halitosis es un problema frecuente para usted, usted debe saber que es conveniente para raspar la lengua con un raspador de lengua o sólo el cepillo de dientes para librarla de la acumulación de bacterias que reúne todo el día.
It? S también muy importante beber mucha, mucha agua o jugos de cítricos para lavar los residuos y para ayudar a mantener los tejidos de su boca adecuadamente hidratado.
Alimentos y peligro la pérdida de hueso
Si usted? He roto un hueso o se preocupan por la pérdida de hueso, se aconseja evitar la carne roja y las bebidas gaseosas o productos que contengan cafeína y los alimentos también muchos de ellos cargados con productos de conservación debido a su contenido de fósforo. Esto es importante porque contribuye a la pérdida de fósforo del hueso.
Desodorante para los pies
Para ayudar a combatir el olor a pie, puede aplicar de la axila antitranspirante (spray o en roll-on) a sus pies, de nuevo asegurándose de que los pies estén secos antes de ponerse los zapatos. Desde el almidón de maíz absorbe la humedad, el polvo puede pies ligeramente con el polvo o usted puede hacer su propia mezcla de una taza de maicena con una cucharada de bicarbonato de soda. Trate de evitar el uso de los mismos zapatos dos días en una fila y ser rociados con polvo de antibacterianos (como Gold Bond o un polvo de olor de pies) en sus zapatos puede ayudar a mantener las bacterias bajo control mejor.
Apio para los nervios y la gota
La próxima vez? Sientes ansioso, trate de un recurso de edad mismo que Hipócrates utilizados. Trate de comer unos cucharas de semillas de apio (rociar con una ensalada o en una sopa o estofado). Los aceites esenciales extraídos de las semillas de apio se ha demostrado que funciona muy bien para tranquilizar el sistema nervioso. Estas semillas son también muy útiles para ayudar a reducir el nivel de ácido úrico - un hecho MUY importante para los enfermos de gota para tomar ventaja, ya que el dolor gota es aggrevated por exceso de ácido úrico en el sistema.
La acupuntura a alguien?
La acupuntura se aprovecha del sistema de meridianos dentro de nuestros cuerpos - un sistema que cuenta con 14 vías principales de conexión energética de los órganos principales. Acupunturistas continuación seleccione una de las más de 350 puntos de acupuntura en los meridianos del cuerpo para insertar finas agujas para estimular y mejorar el equilibrio de la energía (chi) dentro del cuerpo.
Ko bo con zinc
A veces, cuando el hígado se sobrecarga, teniendo que hacer frente a los alimentos procesados, grasas, productos químicos, y el número sin fin de toxinas que? Volver expuestos cada día, un efecto secundario se puede aumentar el olor corporal. Este resultado proviene de las toxinas se eliminan a través de la piel. El zinc puede ayudar al hígado a descomponer las toxinas más eficaz, para tratar de tomar 30 mg de zinc diariamente para darle a su hígado una mano.
¿Qué pasa con la retención de agua?
Preocupado por los problemas con la retención de agua? Puede que te sorprenda, pero el agua más se bebe, más orina se pone a cabo, por lo que una buena ingesta de agua realmente ayuda alivia los problemas de retención de líquidos. Si no te dan el cuerpo de agua adecuado, se llevará a cabo lo que tiene como una salvaguardia si no lo es? T conseguir repuestos.
Imortance de orina de color
Su cuerpo puede darle una fácil lectura de la señal de que necesitan más agua si el color de la orina de aspecto oscuro y concentrado. Orina sana es un color amarillo claro y su tasa de orina debe ser frecuente si usted está recibiendo la cantidad adecuada de agua en su cuerpo para asegurarse de que los riñones son capaces de realizar sus funciones de filtrado correctamente. Rememember - ocho vasos de agua 8 veces al día!
Evitar estos plaguicidas pesty
Ocho millones de libras de pesticidas se utilizan en la agricultura estadounidense, rompiendo a 3 libras por cada uno de nosotros. La cantidad ingerida es menor pero que? S los efectos acumulativos que causan preocupación. Las pruebas muestran que los residuos de plaguicidas en los alimentos altera cómo nuestros cuerpos utilizan las vitaminas A y C, y el riesgo creciente de cáncer. Los alimentos que suelen conservar altos niveles de pesticidas incluyen las fresas, manzanas, melocotones, apio, papas, uvas, naranjas, zanahorias, judías verdes, lechuga, maní, harina de trigo común y setas blancas cultivadas. Comprar alimentos orgánicos cuando sea posible, invertir un pesticida de reducción para lavar parte de la contaminación - o sumerja las piezas en un recipiente de agua con una pequeña cantidad de jabón para lavar platos por un tiempo corto y matorrales aquellos con pieles más duras con un cepillo antes de enjuagar .
La lucha contra hongos en las uñas
El hongo del clavo es el boxes, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para conseguirlo bajo el control de naturalmente. En primer lugar, reducir drásticamente su consumo de azúcar. Hongos adora a la fiesta del azúcar, que le ayuda a vivir y seguir prosperando. Llene su plato con alimentos ricos en proteínas y la pila de su plato con verduras de alta. Dab aceite de árbol de té en la uña y también tomar la hierba de hoja de olivo (un antimicrobiano) o tomar cápsulas de ajo (un fuerte anti-hongos). Aceite de Emu es también un fuerte aliado en la lucha contra los hongos - para aplicar libremente en la zona de los pies.
Hacer una base de hierbas para todo uso más limpio
Si estás cansado de utilizar comprados en la tienda de limpieza y están listos para ser su farmacia propia casa, podrá disfrutar de esta puesta para todo uso Limpiador spray a base de plantas juntos.
Uso de una botella de aerosol, combine 1 taza de agua, 1 taza de vinagre blanco, 2 cdta. jabón de castilla líquido, 20 a 25 gotas de aceite esencial de eucalipto, el tomillo, árbol del té, lavanda o de limón. Este spray es antifúngicos y antivirales y es seguro para superficies lavables. Agitar bien antes de usar.
Calendula & atleta? S pie
El remedio homeopático Caléndula, disponible en crema y pomada es muy útil en el tratamiento de molestias el pie de atleta. Aplicar por la mañana y otra por la noche la piel limpia y seca. Usted también puede hacer su propia tintura remojo dos cucharadas de flores de caléndula seca en una taza de agua hirviendo durante unos 20 minutos. Colar y guardar en el refrigerador. Se puede aplicar mediante el uso de una bola de algodón mojado en la tintura - y tener en cuenta, Caléndula es maravilloso para casi problemas de la piel TODOS.
¿Qué? S ¿qué pasa con el agua mineral?
Según las directrices de decisiones inteligentes para los alimentos curativos, aquí? Sa algunas cosas que usted debe saber acerca de agua mineral.
* Agua mineral procedente de una fuente única de metro y es obligado por ley a estar libre de bacterias dañinas y las sustancias químicas, además de que debe mantener un contenido de minerales coherente. Puede ser, carbonatada o no, filtrada o expuesto a la luz ultravioleta, pero no puede ser desinfectados o esterilizados en cualquier otra forma.
El agua mineral es evaluado LA MEJOR APUESTA, debido a su alta pureza, su constante factor de buen gusto, y porque contiene mejora de la salud nutrientes, incluyendo calcio y magnesio.
Puede, sin embargo, contienen sodio, así que asegúrese de revisar la etiqueta para los niveles de contenido si tiene presión arterial alta o enfermedades del corazón.
Hinojo, salvia y tomillo para la dieta
Algunos consejos de "The Old Farmer? S Almanaque de los remedios tradicionales de inicio", sugiere añadir hinojo a su dieta para frenar su apetito. Usted puede comprar en cápsulas de hinojo y tomar hasta 6 por día. También se aconseja, es beber té de hojas de salvia o tomillo. Tome agua hirviendo, se vierte sobre las hojas y dejar reposar durante unos 10 minutos, filtrar y beber.
Licopeno vs el cáncer y la degeneración macular
El licopeno, (a cartenoid nutritient) es lo que hace un rojo tomate. Cuanto más profunda es un tomate rojo, más licopeno que posee - un factor valioso que puede desempeñar un papel importante en la protección de un hombre de cáncer de próstata. El licopeno es que no se producen en el cuerpo, así que tienes que conseguirlo por comer alimentos ricos en licopeno o tomando comprimidos de licopeno. Tomates cocidos, conservas y procesados tienen un alto nivel de licopeno de tomate crudo y el licopeno se absorbe mejor si se come con un poco de grasa, como aceite de oliva, queso o carne molida. Según un estudio realizado en la Harvard Medical School, la mayor protección se le ofreció al tomar al menos 6,5 mg de licopeno al día.
Adaptógeno hierbas
Adaptógeno hierbas son las hierbas que aumentan la resistencia al estrés. Estos incluyen Ginseng siberiano, Ginseng Panax, Chorella, astrágalo, Suma y Hawthorne.
Y la acupresión es?
Si la idea de la acupuntura, la inserción de finas agujas en su cuerpo, 't del doesn emoción que, aún puede beneficiarse de la estimulación de los puntos de presión a los meridianos o canales de energía en su cuerpo. En lugar de agujas, la acupresión implica el uso de la punta del dedo o la uña de presión a puntos específicos para ayudar a eliminar los bloqueos y aumentar y mejorar el flujo del chi (energía) a través de su cuerpo.
La vitamina B-6 y la dieta
B-6 (piridoxina) es la vitamina principal en el tratamiento de los aminoácidos - los bloques de construcción de todas las proteínas y algunas hormonas. It? S también se necesita para producir serotonina, melatonina y dopamina - y ayuda en la formación de varios neurotransmisores, que afectan el estado de ánimo y la función mental. B-6 hace aumentar el metabolismo, que a su vez ayuda a quemar calorías.
Jabón para la ropa hecha en casa
Este jabón de lavar en casa es fácil de hacer y funciona bastante bien. Rellene lavado con agua, luego añadir cada ingrediente en el orden indicado. Comience con 1 oz jabón de castilla líquido, 1 taza de sosa (consulte la sección de su tienda de comestibles de lavandería para esto), 1 taza de bicarbonato de sodio y 1 taza de vinagre blanco. El vinagre ayuda a eliminar las manchas y suavizar el agua y desterrar los olores, así como ayudar a reducir la electricidad estática en la secadora.
consejos adicionales para combatir la caída del cabello
A pocos pasos adicionales útiles para ayudar a desafiar a la pérdida del pelo por el que se incluyen la cabeza sobre una tabla inclinada 15 minutos al día para mejorar la circulación del cuero cabelludo. También recomiendo el uso de aceites esenciales Creado especialmente para el masaje en el cuero cabelludo diario. Evite el uso de un secador de pelo y aparatos de calefacción en el pelo y tratar con cuidado, evitando los productos de pelo que no son todos naturales. El uso natural y el pH equilibrado fórmulas.
¿Por qué necesito el agua?
La necesidad de la reposición de su cuerpo? S de suministro de agua es vital porque una de las principales actividades del cuerpo? S auto-sanación es el sistema de filtración de la sangre, un trabajo realizado sobre todo por los riñones, con la ayuda un poco también por las glándulas sudoríparas . Con la cantidad adecuada de agua que viene en el sistema, los riñones, el corazón y la sangre, combinan sus fuerzas para limpiar constantemente y purificar el cuerpo, eliminando todos los residuos tóxicos del metabolismo y de los productos de descomposición de las sustancias dañinas que se han metido en nuestros cuerpos. El elemento clave aquí, sin embargo, depende de la persona jurídica que tenga la cantidad adecuada de agua en él para llevar a cabo esta función increíble. Este sistema de purificación y sólo puede funcionar si el volumen de agua que fluye a través de es suficiente para llevarse los desechos. Por lo tanto, asegúrese de beber un mínimo de ocho vasos de 8 onzas de agua purificada TODOS LOS DIAS.
¿Es importante la forma del cuerpo?
Es posible que no se sobre-disfrutó Si le sucede que tiene un cuerpo en forma de pera, pero de acuerdo a Health Magazine, los que tienen órganos con forma de pera, se ha demostrado que tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y diabetes!
Los tés de hierbas para las resacas
El té verde puede ayudar a problemas resaca ya que se cree a estabilizar el azúcar en la sangre, aunque se aconseja, no contiene cafeína. O si eres un fan de jengibre, una taza de té de jengibre hace maravillas para el estómago. Esto viene en bolsitas de té o puede hacer su propia corte de raíz de jengibre (2 o 3 rebanadas de níquel-tamaño) y de ebullición con una taza de agua. Que los cortes empinada en el agua unos 10 minutos, luego retire antes de servir el té en su taza.
Aceites a base de plantas y sus funciones en la limpieza de
Hay algunas funciones básicas que busco en mis productos de limpieza y se sorprendió al saber lo valioso que las propiedades se encuentran en gran número oler aceites esenciales. Si estás buscando un antimicótico, elegir de eucalipto, lavanda, mirto, el pachulí, ajedrea, árbol de té o tomillo. Antibacteriana incluyen aceites de manzanilla, eucalipto, enebro, lavanda, mejorana, naranja, romero, salvia y tomillo. Propiedades antivirales pueden ser encontrados en la canela, clavo de olor, eucalipto, limón, orégano, el sándalo, árbol del té y también en el tomillo. Unas pocas gotas de base a una fórmula de limpieza casera es generalmente todo lo que necesita.
Natural hogar más limpio
Si desea eliminar gradualmente los productos químicos tóxicos cuando se trata de sus productos de limpieza, puede que desee probar este barato y fácil de hacer más limpio. Combine 8 gotas de aceite esencial de pino (Pinus sylvestris), 1 / 2 cucharadita de jabón de castilla líquido, 1 / 2 cucharadita de vinagre blanco y 16 onzas de agua tibia. Yo uso una botella de spray de plástico y funciona muy bien en todo lo que normalmente se usa algo como el Fantástico de limpiar. Esto no es ser bueno? T para Windows sin embargo. Agite para mezclar
El azúcar, la levadura y deportista? S pie
Hongo crece con fuerza sobre el azúcar y la levadura, para que la gente que tienen un alto consumo de estos productos en sus dietas en realidad son más propensos a luchar con los problemas del pie de atleta. Por lo tanto, los it `s muy recomendable para disminuir o eliminar estos elementos de su dieta.
Consejos para manejar las resacas
Si estás de dirigirse a las fiestas de vacaciones y quiere evitar una resaca, se puede preparar al cuerpo de antemano (por beber con moderación), tomando vitamina C extra y la ingestión de PORCIONES de agua extra. Si aún obtiene una resaca, para evitar llegar a la aspirina y en lugar de llegar a Sauce Blanco, la aspirina a base de hierbas, junto con una taza de un té de manzanilla. Esto es algo que ya hizo hincapié en su sistema digestivo te lo agradecerá casi de inmediato. También trate de beber té verde, disponible en la mayoría de tiendas, para ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre, a pesar de ser advertidos, contiene cafeína.
roca caliente masaje
Hot Rock masaje consiste en colocar piedras calentadas lava cerca de los músculos sensibles, las articulaciones y los chakras (Espiritual y puntos de energía física). Este tratamiento relajante ayuda a disminuir el estrés, alivia la tensión muscular y dolor de la artritis, la circulación restaura, mejora la relajación muscular y los balances energéticos y los chakras.
¿Qué es la naturopatía?
Básicamente, La Naturopatía es un término que cubre las terapias que tienen que ver, naturalmente, con el cuerpo. Los naturópatas? La filosofía se centra en 3 grandes principios. En primer lugar, el respeto del cuerpo? S capacidad de curarse a sí mismo y ofrecer tratamiento que no sólo alivia los síntomas pero también apoya el mecanismo de auto-sanación. En segundo lugar, los síntomas no son parte de la enfermedad en sí misma sino que se firma el cuerpo está tratando de eliminar las toxinas con el fin de volver a un estado normal. En tercer lugar, naturópatas abrazo tratamiento natural, suave, que abarca un paciente? S aspectos mentales, emocionales y sociales.
¿Qué? S un paquete de chile?
Just ONE chile contiene una cantidad muy elevada de la protección antioxidante, con 100 por ciento de la RDA para el beta-caroteno y casi 200 por ciento de la dosis diaria recomendada de vitamina C. Estos factores ayudan al cuerpo a combatir los radicales libres que pueden dañar las células, que pueden abrir de la puerta para el colesterol-obstrucción de las arterias y las enfermedades del corazón. Este ponche poder antioxidante también mantiene a raya el envejecimiento prematuro y ayuda a estimular su sistema inmunológico!
Alimentos para ayudar a hacer dieta
¿Quieres hacer una dieta más fácil? Trate de añadir el trigo bulgur a su dieta, ya que? S completa de la proteína, niacina y hierro, además de que? S baja en sodio y grasas, y una muy buena fuente de fibra. Aumente su ingesta de verduras, como col, acelga, hojas de remolacha, nabo, col rizada y hojas de mostaza. Añadir a arroz integral o ensaladas para ruffage extra. Don 't salte las comidas y comer más CUALQUIER mini-comidas para ayudar a reducir el tamaño del estómago, además de muchas bebidas y mucha agua, especialmente con las comidas. Los alimentos ricos en fibra como trigo, frijoles o papas al horno también ayudarle a sentirse más lleno. Recuerde, los medicamentos como las píldoras anticonceptivas, píldoras de la cortisona, algunos medicamentos para la migraña y los estabilizadores del ánimo puede promover el aumento de peso.
Ayurveda ha existido durante cuánto tiempo??
La mayoría de la gente nunca ha oído hablar de Ayurveda, que significa la ciencia de la vida, pero se cree que es el sistema médico más antiguo y más completo en todo el mundo. Se remonta al 3000 aC, y sus raíces están ligadas a la civilización india antigua y la filosofía hindú. Ayurveda se basa en las escrituras sagradas de los Vedas y los textos que conocemos como el "Samhitas", que describen los procedimientos médicos.
La moxibustión en la acupuntura
Puede parecer un poco a mediados de mal, pero acupunturistas muchos emplean el uso de la moxibustión para mejorar los efectos de un tratamiento de acupuntura. La moxibustión es la aplicación de calor a puntos específicos del cuerpo para tratar las enfermedades y restablecer la circulación fluida de la energía (chi) a través del sistema de meridianos en el cuerpo. Tenga la seguridad, el propio cuerpo NUNCA es quemado. Algunas condiciones que responden bien a la moxibustión incluir rigidez del cuello, espalda débil, hombro congelado y la fatiga.
Olor de pies Lucha
A veces los pies excesivamente olorosas puede ser causado por una afección llamada Bromidrosis, que puede ser empeorado si usted caer pesadamente en una dieta rica en grasas animales, azúcares y cafeína. Los olores de los alimentos que comemos, como el ajo, cebollas crudas, aunque la pimienta negro, también puede transmitirse a través de su torrente sanguíneo. El principal culpable en general, sin embargo, es una bacteria, que se nutre de la humedad. Trate de lavarse los pies diariamente con jabón antibacterial, asegurándose de que estén completamente secos antes de ponerse los calcetines y los zapatos - y sólo usar calcetines de algodón.
¿Puede dañar mi vinagre de dientes?
Si alguna vez has escuchado que cepillarse los dientes con vinagre puede hacerlos más blancos, es cierto, pero puede echar a perder sus dientes en el proceso. Según Parsa Estancia Flora, DDS, un dentista en Oxnard, California y autor de "El Libro Completo de Dental Remedios", se? S importante saber que el vinagre es ácido. Una cavidad oral ácida puede actuar como un caldo de cultivo para las bacterias en la placa - lo contrario de lo que quiere para la cavidad y la prevención de enfermedades de las encías. Una utilización excesiva de vinagre para hacer gárgaras o limpiador de dientes también pueden secar los tejidos de las encías, que si es crónica, puede estar relacionado con el cáncer.
Algunas de las causas de la pérdida de cabello
La pérdida de cabello puede ser un problema de estrés a la cara y hay muchas causas, incluyendo la herencia, las hormonas y el envejecimiento. Otros posibles factores que pueden incluir la mala circulación, pérdida súbita de peso, deficiencia de hierro, diabetes, enfermedad de la tiroides, estrés, mala alimentación, y las deficiencias de vitaminas. Consulte con su médico para asegurar que la enfermedad no es una causa.
Reflexología para la tos, los resfriados de pecho y problemas
Para aliviar un dolor de garganta, la labor de la frente y los lados del dedo gordo del pie con el dedo índice. Frote suavemente los lados de todos los dedos de los pies, que anima a los senos a la fuga. Luego, suavemente llamar su dedo índice de la base de cada dedo y masajear suavemente.
Ayuda resaca Homeopática
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| Jolyn Wells-Moran |
